赣州复课学习生活健康指南一、健康防疫1.保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、勤通风、勤晒衣物、不揉眼、不触碰口鼻等。以上是赣州复课学习生活健康指南的一些建议，希望能对学生们有所帮助，健康快乐地度过学习生活。
赣州复课学习生活健康指南
一、健康防疫
1.保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、勤通风、勤晒衣物、不揉眼、不触碰口鼻等。
2.佩戴口罩，特别是在公共场合或人员密集的地方，尽量保持社交距离。
3.避免接触野生动物，不参加集会、聚会等活动，减少不必要的外出。
4.尽量不吃生冷食物，选择熟食，注意饮食卫生，保持充足的营养。
5.定期测量体温，如有发热、咳嗽等症状，请及时就医。
二、学习指南
1.制定合理的学习计划，合理安排学习时间，保证充足的休息。
2.养成良好的学习习惯，定时复习，调整学习方法。
3.保持积极的学习态度，主动参与课堂讨论，与同学积极互动。
4.合理安排课外活动时间，保持身心的平衡发展。
5.遇到困难及时向老师请教，积极寻求帮助，不懂就问。
三、生活指南
1.保持良好的作息习惯，规律生活，保证充足的睡眠时间。
2.适量参加体育锻炼，增强身体抵抗力。
3.合理规划课余时间，多参与社团、社会实践等活动，丰富自己的生活经验。
4.保持良好的人际关系，与同学、老师和家人建立良好的沟通和互动。
5.关注心理健康，积极面对压力，学会调节情绪。
以上是赣州复课学习生活健康指南的一些建议，希望能对学生们有所帮助，健康快乐地度过学习生活。