尝试跟着模仿，逐渐提升自己的发音和语调。
学好普通话需要坚持练习和不断积累。以下是一些方法可以帮助你学好普通话：
1. 学习基础拼音：学会正确发音和拼读汉字的拼音，这是学好普通话的基础。
2. 倾听和模仿：多听标准的普通话发音，比如收听广播、看电视台的新闻节目或者纪录片。尝试跟着模仿，逐渐提升自己的发音和语调。
3. 练习口语：与说普通话流利的人交流，或者参加普通话角色扮演活动，练习口语表达和对话。
4. 练习说准：使用语音练习材料，重复练习常见的普通话语音，如轻声、儿化音等。
5. 大量阅读：阅读中文书籍、报纸、杂志等，扩大词汇量，了解常用词汇和语法结构。
6. 刻意练习：选择一些常见的口语表达和场景，加以刻意练习，比如日常问候、购物、问路等。
7. 视频学习：观看普通话教学视频，学习正确发音、语法和口语表达。
8. 汉字学习：掌握一定的常用汉字，学习汉字的写法和意义，帮助你理解和学习普通话。
9. 汉字拼音对照：学习汉字拼音对照，帮助你更好地学习和记忆汉字的正确发音。
10. 参加语言课程：报名参加普通话培训班或者在线学习平台的普通话课程，通过专业的指导和练习提高普通话水平。
总之，学好普通话需要长期的练习和不断的积累，通过不断地听、说、读、写，并结合专业教学辅助，就能逐渐提高普通话水平。