在赣州学生疫情防控期间，居家防护是非常重要的。使用肥皂和水进行20秒的充分洗手。避免触摸脸部，尤其是口鼻眼。
在赣州学生疫情防控期间，居家防护是非常重要的。以下是一些居家防护的健康指南：
1.保持良好的个人卫生：经常洗手，尤其是外出回来后、接触物品或食物前、随时打喷嚏或咳嗽后应洗手。使用肥皂和水进行20秒的充分洗手。避免触摸脸部，尤其是口鼻眼。
2.保持居家清洁：经常使用消毒剂清洁家里的表面和常触摸的物品，如门把手、电梯按钮、手机等。
3.保持房间通风：定期开窗通风，保持室内空气流通。
4.保持健康的饮食习惯：均衡饮食，多吃新鲜蔬果，注重营养摄入。
5.合理安排作息时间：保持规律作息，不熬夜，保证足够的睡眠。
6.保持适当的运动：在家里进行适当的体育运动和锻炼，不久坐不久卧。
7.保持良好心态：保持积极的心态，与家人沟通交流，寻求心理支持。
8.远离不必要的外出和聚集：避免不必要的外出和聚集，尽量减少社交活动。
9.注意个人健康状况：关注自己的身体状况，如出现发热、咳嗽等症状，及时就医和报告学校。
以上是一些赣州学生疫情防控期间的居家防护健康指南，希望能帮助大家保持健康。