可以通过参与公益活动、志愿者服务等方式培养良好的道德习惯和价值观。
道德修养有以下四种方法：
1. 学习行为：通过学习伦理道德规范和职业道德准则，了解正确的道德行为模范，并努力追求自身品德的完善。
2. 观察反思：不断观察自己的行为和思想，反思自己的道德行为是否符合道德准则和伦理规范，及时纠正错误，改善不良的道德习惯。
3. 强化训练：通过不断进行道德教育和道德训练，提高自身的道德意识、道德判断力和道德决策能力。可以通过参与公益活动、志愿者服务等方式培养良好的道德习惯和价值观。
4. 自我约束：自觉遵守道德规范和道德准则，自我约束行为，坚持正确的道德信念，不受个人私利、诱惑和压力影响，始终保持良好的道德品质。