2022无锡体育中考跳绳标准是指考生在体育中考跳绳项目中所要完成的标准动作。此时考生可自行选择起跳方式，比如双脚跳或单脚跳。-两只脚必须同时、完整地离开地面，跳高度以至少清楚通过绳子为准。考生可在跳绳前或跳绳过程中向裁判员申请调整绳子长度。
2022无锡体育中考跳绳标准是指考生在体育中考跳绳项目中所要完成的标准动作。以下是2022年无锡体育中考跳绳标准动作的具体要求：
1. 跳绳的基本姿势：双脚并拢，身体直立，双手持绳，绳的两端垂直于地面，跳绳杆横向置于身体前方。
2. 开始动作：裁判员发出开始指令后，跳绳动作开始。此时考生可自行选择起跳方式，比如双脚跳或单脚跳。
3. 必须完成的动作要求：
- 每次跳绳时，绳子必须从上方以绳的两端同时通过考生身体下方。
- 两只脚必须同时、完整地离开地面，跳高度以至少清楚通过绳子为准。
- 每次跳绳时，绳子必须从上往下旋转，即从头往前拉。
4. 被允许的动作调整：
- 允许考生在跳绳过程中调整绳子长度。考生可在跳绳前或跳绳过程中向裁判员申请调整绳子长度。
- 允许考生在起跳时将跳绳杆稍微提高或后退。
以上就是2022年无锡体育中考跳绳标准动作的要求，考生在实际考试中需要按照这些要求完成跳绳项目。