告诉自己你已经做好了充分的准备。与他人讨论时，专注于积极和有建设性的话题。反而要把它们看作是学习和成长的机会。记住，关键是相信自己并尽力而为。
为了在考试中保持好的心态，以下是一些建议：
1. 提前准备：花时间复习和准备考试材料，这会增加你的自信心，并减少紧张感。
2. 制定一个学习计划：分配足够的时间来复习每个科目，避免过度拖延和困惑。
3. 保持积极的态度：相信自己能够应对考试并取得好成绩。告诉自己你已经做好了充分的准备。
4. 注意身体健康：保持良好的饮食习惯、充足的睡眠和适量的锻炼，这些都对保持好心态有积极的影响。
5. 放松身心：在考试前进行深呼吸和放松训练，有奏效的方法是通过冥想或进行舒缓的体育活动。
6. 避免和他人过度讨论考试：过度的考试讨论可能会增加焦虑和紧张。与他人讨论时，专注于积极和有建设性的话题。
7. 保持目标明确：设定明确的学习目标，这可以帮助你保持集中，并达到你想要的成果。
8. 不要把失败看作是终点：如果在考试中遇到困难或者失败，不要对自己过于苛刻。反而要把它们看作是学习和成长的机会。
在考试中保持好的心态需要一定的时间和经验，但是通过以上提到的方法和专注于积极的态度，你会找到适合自己的方法。记住，关键是相信自己并尽力而为。