学生自主学习能力培养的方法与实践主要包括以下几个方面：1.目标设定与规划：学生应当学会设定学习目标，制定学习计划，并且将它们分解成可操作的小目标。总之，学生自主学习能力的培养需要学生自己的积极主动和老师、家长的指导与关注。只有通过不断地实践和培养，学生才能逐渐形成良好的自主学习能力。
学生自主学习能力培养的方法与实践主要包括以下几个方面：
1. 目标设定与规划：学生应当学会设定学习目标，制定学习计划，并且将它们分解成可操作的小目标。有一个明确的目标和计划可以帮助学生更好地管理自己的学习时间和精力。
2. 主动探究学习：学生应当主动参与学习，积极主动地提出问题和寻求答案。可以通过查阅参考书籍、阅读期刊论文、参与课外研究项目等方式增加自己的知识面和学习经验。
3. 合理利用资源：学生应当利用各种资源来辅助自己的学习，如图书馆、网络、学术期刊、导师等。学生要善于利用这些资源，并且能够对它们进行筛选和评估，选择对自己学习最有帮助的资源。
4. 自我评估与反思：学生应当学会对自己的学习进行评估和反思。可以通过定期回顾已学知识的掌握情况、总结学习经验和找出学习中存在的问题等方式来进行自我评估和反思。通过不断地反思和调整自己的学习方法和策略，提高学习效果。
5. 合作学习：学生可以通过与同学一起学习来提高自己的学习效果。合作学习可以帮助学生交流和分享知识，相互激励和监督，提高学习的效率和质量。
6. 养成良好的学习习惯：学生应当养成良好的学习习惯，如定时定量地进行学习，保持专注和注意力，合理安排作息时间等。良好的学习习惯可以提高学生的学习效果和效率。
实践上，学校和家长可以采取以下措施来培养学生的自主学习能力：
1. 提供学习资源：学校可以提供丰富的学习资源，如图书馆、电子资源、学术期刊等，帮助学生进行自主学习。
2. 引导学生设定学习目标和制定计划：老师和家长可以引导学生设定明确的学习目标，并且帮助他们制定学习计划。
3. 鼓励学生主动探究学习：老师可以鼓励学生自主提问和寻找答案，培养他们主动学习的能力。
4. 提供学习反馈和指导：老师可以及时给予学生学习反馈和指导，帮助他们发现学习中存在的问题并加以改进。
5. 培养合作学习的环境：老师可以组织学生进行小组讨论和合作学习活动，培养他们的团队合作能力。
总之，学生自主学习能力的培养需要学生自己的积极主动和老师、家长的指导与关注。只有通过不断地实践和培养，学生才能逐渐形成良好的自主学习能力。