要快速又好地完成作业，可以采取以下几个方法：1.有计划地安排时间：合理分配时间，制定优先级，并设定截止日期。这样可以避免拖延，并保证按时完成作业。这样可以避免在写作过程中迷失方向，提高写作效率。这样可以在每个阶段有所成就感，鼓励自己继续并减少压力。这样可以提高写作速度和质量，并逐渐形成快速写作的能力。不断练习和寻求帮助也是提高写作能力的重要途径。
要快速又好地完成作业，可以采取以下几个方法：
1. 有计划地安排时间：合理分配时间，制定优先级，并设定截止日期。这样可以避免拖延，并保证按时完成作业。
2. 做好笔记和记录：在上课或阅读时，积极做好笔记和记录关键信息。这样可以快速回顾并找到需要的内容，提高写作效率。
3. 借鉴范例和模板：先找到相关范例或模板，以便在写作过程中参考。这样可以省去构思的时间，提高写作速度和质量。
4. 制定清晰的大纲：在动笔之前，确定写作的主题和重点，并制定清晰的大纲。这样可以避免在写作过程中迷失方向，提高写作效率。
5. 分段分步骤完成：将作业分成小块，逐步完成每一部分。这样可以在每个阶段有所成就感，鼓励自己继续并减少压力。
6. 避免过度犹豫：不要浪费时间纠结于每个细节或打破我们的自信，在写作之初多考虑结构和主要内容。
7. 集中注意力：找一个安静的环境，避免分心，集中注意力在写作上。有利于提高写作速度和质量。
8. 及时答疑和寻求帮助：如果遇到困难或不明白的地方，及时向老师或同学寻求帮助。这样可以避免浪费过多时间在错误的方向上。
9. 养成良好的写作习惯：多练习写作，并培养良好的写作习惯。这样可以提高写作速度和质量，并逐渐形成快速写作的能力。
总之，要快速又好地完成作业，需要合理安排时间、提高写作效率，并养成良好的写作习惯。不断练习和寻求帮助也是提高写作能力的重要途径。