可以使用提醒事项或时间管理工具来帮助自己遵守计划。这可以提供一种积极的激励，使学生更愿意按时完成任务。这将帮助学生更好地管理他们的时间，减少拖拉行为。这些技巧可以帮助学生调整情绪，缓解压力，提高工作效率。
以下是一些可能的解决方法来应对拖拉作业的问题：
1. 提前规划时间：学生可以制定一个时间表或计划，定期分配作业的时间，以确保每天都有足够的时间来完成作业。可以使用提醒事项或时间管理工具来帮助自己遵守计划。
2. 分解作业：将较大或复杂的作业任务分解成小的可管理的任务。这样可以避免一次性完成太多任务而感到压力，同时也可以帮助学生更好地掌握和理解所学的内容。
3. 设置目标和奖励：设定完成每个任务的目标，并为自己设定小奖励。这可以提供一种积极的激励，使学生更愿意按时完成任务。
4. 寻求支持：如果学生觉得自己无法独立完成作业，可以寻求家人、朋友或老师的帮助和支持。他们可以提供指导、鼓励和监督，使学生能够更好地管理自己的作业。
5. 创造合适的学习环境：为自己创造一个安静、没有干扰的学习环境，有助于集中注意力和提高工作效率。可以选择一个固定的学习地点，并确保桌面整洁，所需的学习材料可获得。
6. 提前预习：在上课之前，提前预习相关的学习材料。这样可以增加对课程内容的理解，减少对作业的困惑和迷茫感。
7. 掌握时间管理技巧：学习和实践时间管理技巧，如优先级安排、学习坚持度、休息与工作的平衡等。这将帮助学生更好地管理他们的时间，减少拖拉行为。
8. 寻找学习伙伴：找到一个学习伙伴或小组来一起完成作业，可以相互监督和鼓励，增加工作效率和减少拖拉行为。
9. 学习放松技巧：学习一些放松和压力缓解的技巧，如深呼吸、冥想、锻炼等。这些技巧可以帮助学生调整情绪，缓解压力，提高工作效率。
10. 反思和调整：定期反思自己的学习和作业习惯，找出导致拖拉行为的原因，并进行相应调整和改进。