李老师以亲切的口吻，讲述了他小时候的梦想是成为一名科学家，但后来改变了方向，选择了从教育事业中获得成就感。我还计划每天保持一定的锻炼时间，以保持身体健康，更好地应对学习压力。我感谢校长李老师的讲话，他用自己的成长经历激发了我对梦想的向往和追求。
开学第一课观后感应包含以下几个要素：
1.开头介绍观看的开学第一课的主题，课程内容或者主讲人等相关信息。
2.描述观看过程中的感受和体验。可以谈谈你对开学第一课讲话的印象，是否对自己产生了积极的影响。你是否觉得主题紧扣教育主题、内容丰富、有收获等等。可以举出一些触动你的语句或者观点，并说明为什么会触动你，是否与你的学习动力、目标或者未来有所关联。
3.结合自身实际，谈谈如何将开学第一课的内容运用到自己的学习和生活中。你可以思考并举例说明如何更好地规划学习时间、制定学习目标、改善学习方法、与同学互助学习以及培养良好的学习习惯等等。
4.总结观后感。表达对开学第一课的感谢和肯定，并简要总结你在这堂课中获得的启示和收获。
下面是一个观后感的例子：
开学第一课观后感
今天我观看了开学第一课，主题是“梦想，放飞青春”。这堂课程由校长李老师主讲，他以一位年轻人的身份，向我们分享了他在青春时期的梦想追求和成长经历。
这节课让我印象深刻。李老师以亲切的口吻，讲述了他小时候的梦想是成为一名科学家，但后来改变了方向，选择了从教育事业中获得成就感。他强调了每个人都有自己的梦想，要勇敢追求，并通过自己的亲身经历告诉我们，不断努力和坚持是实现梦想的关键。
这堂课给了我很大的启示。我意识到梦想不是遥不可及的，只要我敢于追求并付诸行动。那些对未来有所顾虑和犹豫的想法，在这堂课中都慢慢消散了。我开始思考自己的梦想，想到了成为一名优秀的设计师。我在这堂课上学到的，不仅仅是为了梦想而努力，更是要在奋斗的过程中享受到成长的快乐。
根据课堂上的启示，我决定制定一个详细的学习计划，并设定明确的学习目标。我会加强学习方法的学习，探索适合自己的学习方法，提高学习效果。同时，我也会主动和同学们互帮互助，共同进步。我还计划每天保持一定的锻炼时间，以保持身体健康，更好地应对学习压力。
总的来说，这堂开学第一课给了我很大的启示和动力。我感谢校长李老师的讲话，他用自己的成长经历激发了我对梦想的向往和追求。我相信只要坚持努力，我一定能实现自己的梦想，放飞我的青春。